大晦日と元日は家長の役目を担いて
本日は自由の身になったので
恒例の新砂リバーステーション往復へ
スタート…………午後00時50分
気温…………………13度
北風 2m → 静穏
寒さは感じないお正月です
往路は順調に何時もの見慣れた
風景を堪能して走れました
ロードバイク🚴♂️は少なめ
途中1台の🚴と引っ張りっこして
虹🌈の広場でトイレタイム
この後も違う🚴と引っ張りっこ😀しながら
荒川ロックゲートを越えて海風向風で走り
久し振りの河口から 0kmポストで👀📷✨
0km地点から河口方面
アラサイ右岸どん着きからの
河口大橋
葛西臨海公園の観覧車🎡
昨年3月には無かったサイクルラック２ヵ所
代わり映えのしない記念画像😓
ここまでは久しぶりも順調でした
帰路は穏やかな静穏の中を走ったのに
ガクンとペースが落ちてキツかった
この後、右膝に違和感も出て
22km前後でポタポタ走りました
明日も走りたいけどキツいです
すっかり体力落ちた74歳になる
ロックスミスです。😓
体力付けたいのでコッテリラーメン🍜🍥
でわでわ