昨日、長い闘病(大袈裟)から解放されました
一日中咳が出ないって素晴らしい（爆）
たかが風邪、されど万病のもと
この歳になると必要以上に気をつけます
風邪をひいてから１ヶ月以上過ぎて
食欲不振で元々少ない体重(56kg)が
何と53kgまで落ちてしまったロックスミス
そして11月19日以来のアラサイヘ
スタート時の気温は16度だけど
日が落ちると急激に気温は下がるので
無理せず上下冬ジャージ姿です
スタート……………午後03時17分
気温……………………10度(帰路のアラサイ)
北北西の風…………2m/s
戸田橋からアラサイ右岸を上流へ
秩父連峰がしっかり見えてます
２週間ぶりの漕ぎ漕ぎだけど
走りは至って普通に走れる
ロードバイクは殆ど走ってないけど
スレ違ったローディさんは
何と半パン半袖………🥶
見ただけで寒く感じてしまいます
4kmくらい走った所で前方から
アラサイの主の一人髭のローディさんが
走って来ました
ここでUターンして一緒に南下します
病み上がりなのでポタポタペースが
ちょうど良い
そのまま髭のローデイさんの終着地
扇大橋下の公園で休みます
30分程休んで折り返しました
帰路は既に五色桜大橋が点灯してます
帰りは日が落ちて北風向かい風で
サイコンの温度計🌡️は10度🥶
ナイトポタの真っ暗な時より
夕暮れ時の暗さが見えにくいです
それにしてもロードバイク走ってません
時がやっと動き出しました
無理せずにペースを上げていきたいです