10月は走る時間が取れなかった
ロードバイク🚴に乗り出してから
自身の抵抗力、免疫力が上がったと自負してる
64kg近くあった体重が55kg台へと
自然に落ちたのは不必要な脂肪を
燃焼しての必然の出来事だと思う
16日を最後に風邪を引いた影響で
2週間振りのポタリングへ
痰が絡み咳が出る状態だが熱は無い
抵抗力、免疫力を付けなければ………
スタート…………午後10時25分
気温…………………14度(アラサイ11度)
北西の風…………2m/s
４度～16度対応の冬ジャージ着ましたが
これが正解でした
戸田橋からアラサイ右岸を南下
アラサイは11度しかなくて人がいない
冬ジャージ1枚でも汗が出ない
五色桜大橋越えた所で丸々と太った
アライグマ🦝と遭遇(笑)
西新井橋の手前で今日も88歳が歩いて
たけど1人だけでした
今夜は西新井橋で引き返します
帰路は北風向かい風をエッチラオッチラ
走ってる時は痰も絡まず咳も1回も
出なかったのに家に入った途端に咳が出る
何なんだろうね(爆)
家に戻ると１２度でした
10月の走行記録
216km
8アクティビティ