左膝故障で休んでた日課の
アラサイポタリングを復活しました。
今日はピーカンの秋晴れで気温も上がり
最高のコンディション
二日前から膝の痛みが殆ど無くなり
あとは試走して見るしかないので
実に10日振りの実走行です。
スタート…………午後00時20分
気温……………………22度
北西の風……………1m/s
スタートして左膝の様子を見ながら
走ると☺️
痛みゼロです。
痛みゼロです。違和感も殆ど感じられない。
🥺😂ううっ、無理せず我慢した甲斐があります。
戸田橋からアラサイ右岸を上流へ
秩父連峰の上に少し雲がかかってるけど
ドピーカンでテンション上がります。
上流方面も平日にしては結構な
ロードバイクが走ってました。
微風の中を無理せずにポタポタ走り
朝霞水門に滑り込むと
にゃんこ🐱が2匹まどろんでる。
丁度、上流(桶川)から走って来た
ローディーさんがにゃんこの横に
止まると寄って来ました。
滅茶苦茶慣れてますね。
何やらおやつを出してますね。
便乗してにゃんこと遊びます。
何十回とここを走ってますが
にゃんこは初めて見ました。
１匹が笑っちゃうくらいまどろんでます。
まるで親父座り
ローディーさんは今年の6月に自転車に
乗り出したばかりの58才だとか！
この38mmのタイヤで葛西臨海公園まで
走ってると言ってました。
桶川からだとゆうに100km超えですね。
凄い体力、体重5kg減ったと喜んでました。
今日は無理せずにここで折り返します。
帰路も快適だったので戸田橋を通過して
さらに南下しました。
紅葉してますね。🍁
アラサイの主のひとり、帽子の下ハンローディさんと
すれ違いました。…が、
車止めで折り返してきたのか
直ぐに追い抜かれました。😅
そして赤羽桜堤緑地の手前で
またまた、すれ違い手を上げて挨拶します。
岩淵水門通過して
鹿浜橋を渡りキッチンとれたてへ向かいます。
相変わらずの好天気！
とれたて前のコスモス🌸
ここではたと気付きます。
今日は水曜日でとれたて休みだった。😰
今度こそ帰りましょう。
左膝は快調で問題ないです。
新荒川大橋から岩淵赤、青両水門
再び右岸を上流へ走り帰りました。
やっぱりロードバイク最高です。
走れて良かった❕
最終オドメーター 53,842km
最高の復活日和でした。
左膝ですが？
問題有りません🎵