回復したと思われた左膝裏側の故障が
昨日のポタリングで再発しました。😢🌊
昨夜のライドで普段と同じペースに
戻して漕いだのが原因です。
そんな訳で09月最後の今日は走れません
09月は台風と左膝痛で参りました。
Road Bike ⬇️
09月の走行記録
走行距離 578km
18アクティビティ
ストラバ ⬇️
やっと涼しくなり走るのに良い季節なのに
膝裏の故障では暫くはまともに走れそうも
無いのが残念です。
22/09/29 走行記録
スタート………午後06時54分
気温…………………22度
南の風………………1m/s
戸田橋からアラサイ右岸を南下して
ナイトポタリングの定番コースを予定
(?_?)？うん？何か膝裏の違和感？あります。
虹🌈の広場に着く頃は違和感が増してる😅
写真一枚だけ撮って帰ります。
駄目です。回せません。😅我慢がまんで走って早々と帰り
お風呂でマッサージするも痛み取れません。
最終オドメーター 53,713km