祭日、日曜日を抜かして
毎日、膝の治療に行ってます。
昨日の曼珠沙華ライドをユルユルポタポタで
走ってから本日も午後から治療へ
すると………とても調子が良いのだ🎵
調子が良ければウズウズします。
そんな訳でユルユルポタポタで
日課のアラサイナイトポタリングへ
スタート……………午後10時08分
気温………………………23度
戸田橋からアラサイ右岸を南下すると
昨日より膝裏の違和感有りません。
それでも負荷を掛けないように
低ケイデンスでクルクル回して走ります。
台風⚡🌀☔の影響でまだまだ
ウエット路面が何百mも続くので
土手上に上がりました😃
五色桜大橋通過
そのまま定番コース虹の広場で折り返します。
膝裏の違和感、痛みは出てません🎵
五色桜大橋の前後はかなりのウエット路面
帰路は追い風なので調子に乗って
ペースアップしてました。😅
土手下のウエット路面を走る２台の
ロードバイク🚴🚴♂️を追い越しました。
そのままの調子でスイスイ走り
無事に自宅に到着です。
風呂に入って膝裏のメンテナンス😀
さて明日の朝はどうかな？
でわでわ