昨日挫いた右足は治療の甲斐があり
朝には痛みが引いてきたので
今日の午前中にも治療を受けました。
日中仕事で走ってるとロードバイク🚴を
多数見かけて走りたくなります。
夏ジャージ姿のローディーさんもチラホラ❗
ビィンデイングを外す時に捻らなくては
ならないのが少し不安でしたが
明るくて暖かい内に日課のアラサイポタリングへ
スタート……………午後03時37分
気温……………………16度
東の風…………………2m/s
戸田橋からアラサイ右岸を上流へ
走る予定でしたが
東の風が結構強く感じて
これじゃ上流へ行けば帰路は向かい風決定
予定変更、右岸を南下します。
さて、ビィンデイングですが
やはり外す時に踵を外側に捻ると………
痛いですが激痛って程では無いのが
幸いです。
土曜日とあって🚴、🚲️、🚶♂️が多い
夕陽を浴びた岩淵赤水門がオレンジ🍊色に
輝いてます。
青水門を超えて振り返ると夕陽が沈んで行きます。
このあと向かい風を楽しんで
折り返しの虹の広場に到着
ここまで挫いた右足に痛みは出なかったです。
帰路はライトオンで追い風を楽しみます。
五色桜大橋が点灯してますが
まだまだ、輝きは足りないですね。
ここでスマホアプリが動いて無いのを
発見
虹の広場から止まってました。
最終オドメーター
30km走って痛みはでなかったので
挫いた右足はもう大丈夫です。
でわでわ