どんよりした曇り空で午後03時頃から
雨の予報なので
早めに日課のアラサイポタリングへ
スタート……………午後00時42分
気温……………………20度
静穏
戸田橋からアラサイ右岸を南下して
虹の広場で折り返す予定で走り出すと
1台の🚴♂️に追い抜かれたので追走します。
少し向かい風で28kmくらいで走ってたのが
36kmまでペースアップしてます。
後ろに着けばそのまま追走出来るも
後ろを振り向かれたのでペースダウン⤵️⤵️😀
するともう1台の🚴♂️に抜かれたので
またまた追走します。😀が
こちらもまた速くて先行の🚴♂️をもパスしました。
勿論、私はマイペースで走るも
それでもいつもよりは速いペースで走って
折り返しの虹の広場にあっという間に到着。
鯉のぼり🎏は下向き😆
帰路も殆ど静穏の中を走ります。
戸田橋までポッチアタックの限界走行
それでも乳酸溜まるほど回しません。
上がアラサイだけのAV
下が家からのAV
ポッチだと老体にはこの辺がベストかな☺️
最終オドメーター
でわでわ、











