連日の猛暑日が続いて
今年は梅雨明け後の
日中ポタリングを一度もやってません。
しかし、身体は暑さに慣れてきてる思います。
遅い昼食後に窓を開けると……風が吹いてる🎵
食事をすると500mlの水分を摂取してるといいます。
私がアラサイポタリングするときは
昼食後、夕食後が結構多いです。
良く食後は余り運動をしない方が良いと言いますが
真夏の汗が出る時に食後にポタリングするのは
逆に利にかなってるのかも知れません。
と、勝手に納得して風も有るので
熱暑アラサイポタリングへ行きますか🎵
スタート前に500mlの水分補給はきついですからね。
スタート……………………午後04時03分
気温……………………………34度
東北東の風…………………2m/s
アームウォーマーとアンダーキャップに
たっぷりと水をしたためて装着します。
上記の装着と風があり思いの外暑さは感じません。
戸田橋からアラサイ右岸を南下
歌舞伎走法でソロリソロリ❗と走ります🎵
日曜日ですがロードバイクはとても少ない。
鹿浜橋を渡り左岸のキッチンとれたてに向かいます。
4時30分自動販売機の終了時間に間に合いそう😃
とれたてに滑り込んだら、あらっ、
ロードバイクは私だけでした。
やはりこの暑さだと熱中症怖くて走ってませんね。
いつものソフトクリーム🍦は売り切れで
今日は400円のプレミアムソフトクリーム🍦になりました。
さて、アームウォーマーとアンダーキャップは
15分で乾いてるのでスタート前に濡らします。
とれたて前にコスモスが植えられてました。
風のお陰で暑さもそれほど感じないので
左岸を南下して虹の広場へ向かいます🎵
しかし、左岸ではロードバイクは
1台も走ってなかっのは寂しい😣⤵️
千住新橋を渡ります🎵
虹の広場で折り返します。
その前にアームウォーマーとアンダーキャップを
三たび水に浸してスタート🎵
帰路は楽しい追い風☺
回すだけでスピードに乗りました🎵
途中でブルーのサイクルジャージを着た
ベッピンの女性ライダーが一人で
颯爽と走っててミトレテしまいました🎵
岩淵赤水門と川口高層ビル🏢群と夕日🌇
スカイツリー方面、あれっ手前の鉄塔に隠れてしまって見えません✨
岩淵青水門と入道雲と夕日🌇
余力を持って帰ってこれました🎵
最終オドメーター
このゲリラ豪雨が来なくて良かったのです。
でわでわ