昨日、小臼歯を抜歯しました。
ビールの時間まであと少し
抜歯してからわずか24時間がですが
痛み、違和感がすでにありません。
抜歯ほどの傷が皮膚に有れば痛みが取れたり
治るのはそれ相当の時間がかかると思いますが
不思議ですね。
抜歯で大人しくしたのは昨夜まで
今日は走るのに何も問題ないですね。
スタート 午後04時18分
気温……………………31度
戸田橋からアラサイ右岸を南下
3mほどの南南西の向かい風ですが
身体を低くしてガンガン走ります。
岩淵水門の先で先行車に追い付き追走すると
先に行けと合図を送って来ます。が、
それほど速度差がないので追い越さず
逆に気を使わない距離(20m)をおいて走ります。
向かい風でも適度な速度で良い練習になります。
屋形船が出動準備中です。
隅田水門で折り返し↩️
31度ですが一時の猛暑と比べるととても走りやすく
多くのロードバイクが走ってましたね☺
帰路も楽しく走り岩淵水門で休憩
理由は何故か25kmほどで痛みが出てきた
右足を休めるためです。
先日の新砂の帰りに発生した右足の痛み
クリート位置を換えたりベルトの強さを変えて
往路は痛みや違和感がなくなってたのに
少し長く乗ると痛み出ました。
休憩後に走ると痛みは取れてました🎵
走行時間
走行距離
AV
夕食🌃🍴時に🍺ビールの飲んで
ナイトポタリングはお休み🌃
ゆっくりメンテナンス
特にチェーン、スプロケは100km走行で
掃除と給油します。
掃除前
掃除＆給油後
外でメンテナンスしてると今夜はとても涼しかった🎵
秋近し☺