ヒザ痛の原因を探るべく
まずはアルテR8000クランクから
105 5800クランクに戻した
ロードバイクwilierGTRのテスト走行で
いつものアラサイへ向かいます🎵
スタート 午後03時ジャスト
気温 11度 車の中だとポカポカ陽気です。
家を出た途端に走りの違いが分かる🎵
昔の105の時と同じ感覚です。
今日は微風南風なので帰路が追い風になる
戸田橋からアラサイ右岸を南下します。
アルテFC-R8000クランクに替えてから
走る度にヒザ痛が出てたので
無理な走りはしないように気を付けますが
そんなの関係ねえ、と、ばかりに軽い❗
往路は微風向かい風ですが、快適に走り
一気に隅田水門まで走ってました。
恐る恐るサイコン見るとAV25km/hを越えてます☺
ヒザ痛は皆無、やったー✨😍✨
久し振りに膝を気にしないで走れてました。
もう少し南下して四ツ木橋を渡り
左岸から帰る事にしました。
渡り終えて スカイツリーと太陽
左岸を上流へ向かうと微風追い風に乗り
更に快適な走りになりました。
五色桜大橋と江北橋と太陽
快適なので殆ど止まらず走ります🎵
左岸、河口から17km地点
もう少し進み鹿浜橋を越えて
キッチンとれたてで休憩します。
膝をは至って快調❗
最近、走る度にヒザ痛が出てたのが嘘の様です。
サイクルラックには私のwilierだけがかかってます。
今日はベルギーチョコソフトクリーム🍦
夕陽に輝くロックスミスです。
Wilier移動してパチリ‼
左側 隅田水門まで
右側 キッチンとれたてまでの AVです。
クランクが105に戻ったのは寂しいですが
走りは快適になったので良しとします。
それにしても気持ち良いです。
休憩後は新荒川大橋を渡り
再び右岸を上流へ走り帰ります🎵
最後までヒザ痛は皆無でおまけに疲れも最小限でした。
本日のデーター
実走行時間など
前回までが嘘の様な走りで
AVも26km/hで疲れも無し
言うこと無しの楽しい走りが出来ました🎵
クランクひとつでここまで変わるんですね☺
105 5800の良さを再認識したので
削れてるチェーンリングを交換しなきゃいけません。
でわでわ