久しぶりのGIOSで夜練

堤防の決壊で被害に遭われた多くの人々に御見舞いを申し上げます。

早期の復旧を期待しております。

さて、一週間降り続いた雨がやっと止み、

早速、GIOSで夜練に出掛けました。

先週の日曜日にプチ同窓会でお世話になった赤羽の炭焼きホルモン金泉まで御礼を兼ねての往復です。

やあ、良い汗かかせて頂きました。

本日のデーター

走行距離

走行時間

平均速度

最高速度

平均速度が均一化して来ました。

スマホでは止まってる時間（休憩）が長いです(^_^;)

自転車やはり良いで～す。（笑）

でわでわ