恒例になりつつ有る散歩

ウォーキングシューズを新調してから

夜の散歩が恒例化して来ました。

今日のデーター

3,461歩(大股速足)

約 2,5km強

29分05秒

このデーターは速いのか？

散歩を抜くと 2,241歩しか歩いて無い(^_^;)

やはり運動不足は明らかです。