今日は 薄日で いくらか涼しいので ＧＩＯＳで荒川CＲを久々に走ってきました。
去り行くライダー
緑の絨毯
実は ８月 ３日に重い金庫作業で右膝を痛めていたのが やっと痛みが取れました。
本来、様子見なのですが いても立ってもいられず走りに行ってしまった。
結論から言うと 痛めた右膝内側は問題なかったのですが
多めに走るといつも痛み出す 膝外側は 不摂生がたたり
帰路は痛みが出て 亀みたいに走って帰ってきました。
何時もの 岩淵水門は 地震対策で 足場が
今日はここ西新井橋まで走り
首都高速 江北橋
疲れました！！
去り行くライダー
緑の絨毯
実は ８月 ３日に重い金庫作業で右膝を痛めていたのが やっと痛みが取れました。
本来、様子見なのですが いても立ってもいられず走りに行ってしまった。
結論から言うと 痛めた右膝内側は問題なかったのですが
多めに走るといつも痛み出す 膝外側は 不摂生がたたり
帰路は痛みが出て 亀みたいに走って帰ってきました。
何時もの 岩淵水門は 地震対策で 足場が
今日はここ西新井橋まで走り
首都高速 江北橋
疲れました！！