今日は松の内の終わり。
あけましておめでとうございます。
このご挨拶も、松の内の本日まで。
ご挨拶ができて良かった！
昨年中は、アロマテラピーサロンiloと私共々、大変お世話になりました。
６年目のサロンの年が始まりました。
まだまだ未熟者ですが、今年も皆さんにお会いできると、とても嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
アロマテラピーサロンiloも本日より仕事始めです。
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか？
のんびりされた方。
旅行に行かれた方。
お仕事だった方もいらっしゃったかと思います。お疲れまさです。
私は、人生初の箱根駅伝を見に行ってきました。
現地で見る箱根駅伝は臨場感があって、とても興奮しました。
今日のブログは、「気力」と「体力」について。
１２月のサロンは、お陰様でとても沢山のお客様にお越しいただきました。
ですから、私も体調には気をつけて１２月を過ごしました。
そして、２８日のお仕事納めの後に、自分の身体のメンテナンスに行きました。
いつもなら、すぐに寝てしまうのですが、この日は最後まで意識があり、
こんな事してくれていたんだ・・と初めて気がついたこともあり・・。
とにかく、すごく疲れていたはずなのに、起きていた事にびっくりもしました。
そして次の日の２９日。
朝起きると、身体中がむくんで、動くのもしんどい。
ついでに左肩も五十肩のような痛み。
年賀状もまだ書いていない・・・
大掃除も全く手がつけられていない・・・
実家の父母の顔も見に行きたい・・・
やらなきゃ行けない事は沢山あるのに、体が全く動かない〜〜
こんな状態で箱根駅伝に行けるのか・・と心配になる程でした。
この日は諦めてお休みをして、次の日から頑張りましたが、しんどさと肩の痛みは変わらぬまま。
不安を残しながら、年越しをして、１日に東京へ向かいました。
東京では、息子の家に滞在をしました。
綺麗にしてくれていたらいいな・・という願いも虚しく、
ああああああ・・・・・という位の汚れっぷり。
特に水回りは酷すぎる。
到着早々、大掃除の始まりです。
休む間もなく、掃除に明け暮れたのですが、
気がつけば、私、とても元気！！肩の痛みもありません。
良かった！！とばかり、滞在中は本当に良く働きました。
箱根駅伝を見に行った理由は、運営のお手伝いを、娘がさせていただいていて、
今年がお手伝い最後の年だったので、彼女のかんばりを見ておきたくて行きました。
薄々解ってはいたけれど、レースを楽しめる位置で見ようと思ったら、２〜３時間前に会場に着いて、
場所を確保しなければいけないと教えてもらい、
朝も暗い内から息子の家を出発し、足の裏がいた〜いと言いながらも、何時間も立って待ち続けます。
でも、これもまた、そんなに疲れたと思わないのです。
２日間そんな風に待ち続け、駅伝を楽しみ、家に帰ればお掃除と食事の支度。
でも、元気！！なんです。そして楽しい。
そして旭川に帰ってきました。
そうしたら、なんと、むくみと肩の痛みが再発。
どっと疲れもやってきました。
これは、気力の力のおかげだったのだと思います。
２８日にメンテナンスに行った時に、目が冴えていたのは、
まだ、交感神経の優位が続いていたのでしょう。
やり切った充実感もありました。
そして、その後に、本当は疲れていたよ。休もう！と身体がメッセージを送ってきたのですね。
でも、そこから、また楽しみなイベントがあり、子供の世話を久しぶりにするという、母としても喜びもあり、また気力が復活し、
で、帰ってきて、また気力が切れて、身体の疲れに気付く。
短い期間の間に、自分の身を以て、気力の持つ力を実感しました。
頑張らなければならない時って、必ずあります。
そんな時に気力は頼もしい。
でも、身体が送ってくるメッセージもないがしろにしないようにしよう。
当たり前のことなのですが、身体があるから生きています。
でも、そのことを、忘れがちになって、頭で生きている事が多くなっているように思います。
身体の声を聴く。
心の声を聴く。
意識的にそうやって聴くことで、自分自身に目を向けて感覚を研ぎ澄ませていく。
今年一年の私の目標にしました。
昨年は、あまりにも、身体をないがしろにする時が多すぎました。
今日は七草粥の日でしたが、お粥すらもいらないと、私の身体が言っていましたので、
今朝はお白湯にしました。
そうやって一つ一つ、確認をして、当たり前や常識だからという頭の解釈になってしまわないように
暮らしていきたいなと思います。
皆様も、ぜひ。
「心身一如（しんしんいちにょ）」心と身体は一つであり、分けて考えられないという意味です。
心と身体を大切に扱うこと、整える事はとても大切な事です。
アロマセラピーがあるから、私は施術をしていると思います。
アロマテラピーに出会っていなかったら、この道は選択していなかったと思います。
香りは心に語りかけるものです。
心と身体の両輪働きかけてくれるアロマテラピートリートメント。
だから大好きなんです。
心と身体。
大切にしましょう。
サロンでお待ちしていますね。
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