ここ最近の自分に宛てたメール

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何も考えたくない 思考力低下 質問に答えられない 治す気あるのっていわないで 本読めない文字読めない 人が嫌 集団がストレス 他人を気にする 他人優先 集中力ない つかれた 人間怖い テレビ怖いうるさい パニック つかれた 自分がいや マイナス思考 
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自分をコントロールできません。何か考えるのにものすごくエネルギーを使います。何もわからない。何も考えたくない。

ネガティブですみません。