今日の福岡は日差しが明るくて
気分もあがってきます♪
ご訪問いただき
ありがとうございます。
質問です^^
『今朝のあなたの体調、気分はいかがでしょうか？』
もし
「今日も朝から絶好調～!」
という方は、自分の体と心を大切にしていて
体さんもそれに応えてくれているのかもしれないですね♪
逆に…
「朝スッキリ起きれなくて疲れが残ってる感じ…」
という方、今日の記事、ぜひ読んでいただきたいです。
私自身は今朝、朝からスッキリ起きれて
「今日もやりたいことじゃんじゃんやっちゃうぞー♪」
と調子がとてもよかったです。
実はこれには思い当たるふしがあります。
それは…
昨夜残業せずにサッサと帰宅した
んです。
昨日も本当は業務が終わったあと
片付けなきゃいけない仕事がいっぱい
ありました。
でも体が
「とにかく早く家に帰りたい…」
と言っている感じが強くして、
素直にその声にしたがってみました。
すると…
今朝とっても調子が良くて
朝からやる気満々☆
体さんが喜んでいるのがわかります。
『ちゃんと自分の声を聞いてくれた』
と安心してるようにも感じます。
＊＊＊
実は私はこれまでの人生長い間
自分の体の声
自分の本心
を無視して
人を立てたり
状況や立場を優先したりして
自分の内側の声に耳を貸さずに
生きてきました。
でもその結果…
なんだか気力がわかない
1日が終われるとものすごく疲れる
人と居たくない
好きなことがわからない
そんな症状が強くなってきました。
自分自身と疎遠になってしまっていたんですね。
そんな状態をなんとか打破しようと
少しずつ…
自分に目を向ける
自分の体の声を感じる
人より自分の気持ちを優先する
（→これがけっこうハードルが高かった）
やりたいことをやり
やりたくないことにNOを言う
などなどとにかく
自分を大切にする
ようにしました。
すると自分の内側はすごく喜んで
体調も
心の調子も
すごくよくなっていったんです♡
＊＊＊
前日の疲れが取れてない
朝、スッキリ目覚めるにはどうしたらいいの？
そんな方いませんか？
もしいたら、昨日どんな風に過ごしたら
ちょっとだけ思い出してみてください。
どれだけ自分の体と心を優先できたか
そこに鍵があります☆
もしかすると
自分で自分を大切にする方法がわからない
という方もいるかもしれません
そんな方はぜひ一緒に
自分の体
自分の心
の声に耳を傾けること
一緒にしてみましょう。
セラピストの私が
簡単で安心できるやり方で
お手伝いします。
♡体験セッションご案内中♡ 記事下部へ↓↓↓
今日も皆さんが
自分を大切にして1日を過ごせますように☆
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
そんなあなたに幸せのシャワーが
たくさん降り注ぎますように💞
********************************
floweringセラピー®おためしセッション
☆初回限定☆
◆ Zoomセッション：45分間 3,000円
◆ 対面セッション：45分間 4,000円（福岡県福岡市＆飯塚市）
floweringセラピー®を受けたことがある方でも同料金でさせていただきます♡
下記のフォームからお申込みください
https://form.run/@mayukosmp-QDS6aepa8ej9dEJkIWPX
あなたにお会いできるのを楽しみにしています
floweringセラピー®について詳しく知りたい方はこちら↓
