こんにちは☆
「好き×収納」で稼げる私になる!
6ヶ月で片付けビジネスを軌道に乗せる
おうちプロデュースアカデミー
校長/サンポ建築設計事務所代表
イルマタルです
病院にお勤めのお医者さんって、
アンチ東洋医学なイメージありませんか
毎月第1土曜日に放送している
📺BRACKAN TVジャパン
「イルマタルの部屋」のゲストさんは、
西洋医学×東洋医学×ヨガで
内臓を元気にする
健康に関する、いいお話が聞けましたよ~
西洋医学と東洋医学の両方に精通していて、
さらにヨガまで教えている佐知子さん
消化器内科がご専門であるので、
腸活についても、
色々と聞くことができました
腸活しているつもりが、
実は、全然あなたの腸に合っていなかった
ということもあるんだって
ヨーグルトや納豆食べてるけれど、
腸内環境が良くならない場合の原因も
教えてもらいました
間違った腸活をしているかもしれない人に、
ぜひ見ていただきたい!
いつもの通り、
放送終了後に今は飲食の伴わない
ゆる~い打ち上げをするんですが、
実は、その時の話が、
イルマタル的には一番好き
今回は、イルマタルの今最大の悩み、
「めまい」
について相談できました
番組の中では腸内環境の問題も
指摘されていたのですが、
あとから背中も触ってくださって、
身体のバランスの崩れも、
指摘してくださいました
イルマタルの場合は、
右肩が上がっていて
左肩が下がっている
そして、
肩甲骨のあたりが
右側はまっすぐで
左側が盛り上がっている
状態なんだそう
これにより、
呼吸が浅くなっていて、
めまいが起こっている
可能性があるんだって
特にパソコンやスマホでお仕事していると
どうしても肩甲骨回りが固まって
そういうことが起こるんだそう
そこで、改善の方法
として、
親指を外側に
向けたまま、
腕を大きく回す
ことを教えてもらいました
実際にやってみるとね、
確かに肩甲骨が動きやすくなるんですよ
コロナ禍でのリモートワークや
パソコン仕事が多い人には、
オススメ
中島佐知子さんは、
アメブロでヨガ教室の告知などもされているので、
ぜひぜひのぞいてみてくださいね
あと、Instagramでは栄養素の話など、
とっても有料級な話を書かれているので、
ぜひぜひのぞいてみてくださいね💕
今回お話を伺って、
片づけと健康管理って、
似てる
って思っちゃいました
片づけをこれから仕事にしていく人は、
中島佐知子さんのお話から、
学べる事たくさんありますよ~
イルマタルは、間取りが悪くて片づかない、
そんな残念な住宅業界を変えて、
スッキリ片づいた幸せなおうちを増やしたい
という目的を持って、
現在の活動を行っています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
🎧イルマタルのclubhouse🎧
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