数年前にお仲間数人と夕飯をご一緒した時、
良い感じに話が盛り上がっていました。
ところが、話題が変わってそのうちの1人の発言をきっかけに、
場の雰囲氣が一変しました。
具体的な内容は覚えていないのですが、
その発言を聞いて、私がキレました（笑）
「どうしてそういうことを言われなきゃいけないんですか？！」
・・・と私はその方に詰め寄りました。
でも、その方も一緒に食事をしていた他のお仲間たちも、
きょとんとしています。。。
なぜ私が急にキレたのか分からない、という感じでした。
私自身は、言われた言葉で一方的に、
自分が責められているように感じた・・・
つまり、自分が責められていると受け取ったのです。
ところが、私以外の全員は全くそうは受け取っていなかった。。。
発言したご本人も、全く私を責めている訳ではありませんでした。
完全なる私の独りよがりな思い込みだったわけですが、
その時は、全くそれに氣づいていませんでした（苦笑）
EQ（SQ）トレーニングを受けてから、
この出来事を思い出して、初めて氣づきました。
この認識の違いによって、今までに人から誤解されたり、
理解されない状況になっていたことに氣づいたのです。
どうやら私は、だいぶ人と物事の受け取り方や認識に違いがあるらしい💦
まさに「認知バイアス」がある状態でした。。。
ＥＱ（ＳＱ）トレーニングのおかげで、
私の根強い認知バイアスもだんだん取れてきました♪
どんどん自分のＥＱ（ＳＱ）が高まっていってきている実感があり、
ますますトレーニングが楽しくなっています♪
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