2021年4月30日金曜日

どうもです

世間はゴールデンウィーク

でもコロナウイルスが猛威を振るっていて、つまらない連休となりそうです

お金に余裕はないけれど、充実した時間を過ごしましょう

職場の健康診断でメタボリックシンドロームと診断された私

食事制限と軽い運動を加えて、中性脂肪値を下げて血糖値も下げていきましょう