2019年4月15日月曜日どうもです 最近道場へ稽古をつけに行っています 新入生が何名か入りました 主将に頼まれました、新入生を指導してほしいと…… で、基本を徹底的にやっています 私も負けじと奮闘しています フラッフラです でもダイエットには効果的かな 明日からも頑張るよ