深夜の孤独な戦い

どうもです

大学の道場へ行きました

でも、汗を流しませんでした

勿体ないことです

なので、夜中にジムに行って汗を流して来ました

有酸素運動で身体をほぐし

柔軟体操をしましたが、開脚はなかなか柔らかくなりません

長い間怠けていたので、身体が硬いのも当たり前です

毎日コツコツ続けましょう