久々の道場

どうもです

お久しぶりの道場でした

お久しぶりなので、当然体力もなく…

途中から、道場生の基本練習を見る側にまわり…

やっぱり体力がないのは、中年の証

少しずつコツコツと体力をつけて行かなきゃです

今日は途中から、移動基本に交じり、型をじっくりやりました

型は、平安四段～

腹筋も締まるし、平安の型はおろそかには出来ません

たった一日では痩せないけれど、毎日の鍛錬が大切です

帰宅して、冷蔵庫に冷えていた牛乳を飲む

これがまた美味し～い

どんどん稽古に励んで、アルコール依存から抜け出しましょう