原材料が自然なもので科学的な手を加えていないホールフードを食事の基本にしていても、栄養面で...

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原材料が自然なもので科学的な手を加えていないホールフードを食事の基本にしていても、栄養面でのセカンドベストやサードチョイスを持っていると心強い。  私の中で @basefood_tokyo はそんな感じで、麺やブレッドだけで栄養完全食を作るという栄養機能を求めた食品ではあるけど、時間がない時に特に不足しやすいタンパク質や食物繊維、ビタミネなども豊富だし、これだけで栄養バランス整ってるから、買い物から調理まで食事を用意する時間的余裕がない時に、すごく便利に取り入れされてもらってます！  何度かのリニューアルを繰り返して、より消費者に寄り添っている姿勢も素敵。フェットチーネファンの私としては、ヌードルがパスタに戻って万歳🙌✨だし、フェットチーネとアジアン、ほんと両方美味しい。  名前の通り、アジアンはごま油やジャコ、納豆、わかめ、などの和風にぴったりでその組み合わせで頂くことが多いけど、ナンプラーなどで東南アジア系にしてもすごく合う！  画像は先日作ったサバとトマトのフェットチーネ。今回トマトとサバはフレッシュを使いました。  ブレットもチョコデニッシュ風の新商品が発売されています。 たまに私は、仕事で出かけるときにセッションの合間に食事が摂れそうもない時は、パン一個だけ持って出掛けたこともあります笑  家にあると心強いバックアップ食品。 まだ試してない人は、2000以上の継続コース初回で利用できるクーポンコード【BFAMB500】があるようなので使ってみてください😉   そして明日14:00は【お尻と体幹】オンラインクラスです💪🏻 骨盤や股関節、背骨、胸郭などのコンディションを整えてから美ボディメイクの60分。  こんな雨の日は体内も気分も停滞しやすいですので、おうちで運動してリフレッシュしましょう✨  まだまだ空きあります！お申し込みは本日12:50までです✨ご参加お待ちしております💪🏻  お申し込みは、トップページのリンクからお願いします🙌💚   みーんなみんな、今日も美しい❣️ Let’s illuminate✨  *********************************  【#ルミトレ 開催情報】  ★オンライン↓受付中❣️（お申し込みはトップページのリンクから✨） ▪︎6月28日（日）14:00 pm 「美尻・体幹」 ▪︎7月2日（木）19:30 pm「美姿勢」 ▪︎7月10日（金）10:30 am「美脚・美尻」   ★オフライン@ KIMIKO DATE SPORTS STUDIO ▪︎7月18日「機能美ウォーキング」（受付中）お申し込みは @kimikodatesstudio トップページから✨ ▪︎8月29日「機能美ウォーキング」（受付は来月から）    #みんな美しい #人それぞれの美しさ #美尻メイク #桃尻トレ #体幹トレーニング #イルミネートボディ #コアトレ #お腹引き締め #お腹エクササイズ #くびれメイク #ぽっこりお腹 #骨盤調整 #おこもりエクササイズ #家トレ #宅トレ #家で一緒にやってみよう #オンラインクラス #コンディショニング #コレクティブエクササイズ #感覚を磨く #自分を磨く #体活性化 #重心引き上げ #美脚ライン #佐々木ルミ #basefood #完全栄養食 #タンパク質豊富パスタ

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