教えて下さい

皆さんに質問があります

握力が弱くなっている時に、自宅で出来る手の運動があったら是非とも教えて下さい




現在はピンクのｲｶﾞｲｶﾞﾎﾞｰﾙ→手がなれてきたら苺→最後に木のツボを使用しています

こんなグッズも良いよ～なんて情報も嬉しいです
お力貸して下さいね