おはようございます

昨日の雨のおかげで県内のダム貯水率が二桁となりました汗
まだまだ節水が必要ですが恵みの雨に感謝ですね


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今日のお弁当ナイフとフォーク
秋刀魚やキノコ秋の味覚大好き

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・舞茸セロリ胡麻和え
・豆腐シメジ里芋のペッパー風味
・秋刀魚竜田焼き
・おからバーグ
(セロリ人参長葱ミョウガ舞茸ミスカル胡麻入り)
・トマトピーマン玉葱和風マリネ胡桃のせ
・イナダの煮付け大葉風味

ご飯はランナーのリクエストでヒジキ御飯


今朝は晴れいっぱいニコニコ秋の日差しは強いので日焼けにご用心下さい

今日も一日丁寧にクローバー皆さん 気をつけて行ってらっしゃいパー