久しぶりに会う友達と、夜ご飯。
その友達は、すごく前向きで、わたしのことをすごく褒めてくれて、すごくいい子なんだけど、前までは、その前向きさが素直に受け入れられずに、変に反発してしまうことがありました。
例えば、友達が会話の流れでわたしを褒めてくれた時に、「何でそんなに褒めるの！そこは全然褒めるところじゃないし！」みたいに感じて、自分にとって違和感のある相手からの評価が受け止められなかったんです。
コーチングで自分を見つめ直して、いつもと少し違った気持ちで臨んだ食事会。友達の言葉を、まずは受け止め、理解しようと努めました。いつもなら、自分の話を聞いて聞いて！って、どこかで主張タイムが始まって、なんとなくしんどい気持ちで食事会が終わっていたのに、今回はお互い楽しく、終始穏やかにいられた気がします。
まだまだ自己嫌悪もたくさんあるけど、確実に前に進んでるんだな、と実感できることもあります。こんな風に、少しずつニュートラルに受け止められることが増えていけばいいな、と思った出来事でした。
おいしかったパエリア！
