プクごはんです ＾＾
ある日のプクごはん。
< 
ねばねばソバと焼売 >
●蕎麦・納豆・長芋・ホウレン草・野菜いろいろ（人参・大根・しいたけ等）
焼売・・・豚ひき肉・豆腐
蕎麦はルチンが入ってるのでコレステロール値を下げてくれます
また、そばタンパク質が体の代謝を高めてくれたり、食物繊維が便秘解消してくれます
納豆は酵素が沢山
長芋は消化促進、滋養強壮、酵素を多く含む
●人間用焼売は玉ねぎと調味料をプラス
豆腐が入ってるので軽～い焼売です。
パクパクパクパク 軽～く完食
ある日のプクごはん。
< 砂肝と野菜のポトフ >
●砂肝・じゃがいも・にんじん・かぶ・かぶの葉・白菜・ブロッコリー・干し椎茸
ブロッコリーは抗ガン物質が多く含まれている、抗酸化物質が多く含まれている
かぶは解毒作用があり、胃腸もあたためてくれる。葉や茎も栄養が豊富に含まれている
ある日のプクごはん。
< かぼちゃのリゾット>
●かぼちゃ・豚肉・ホウレン草・大根・にんじん・しいたけ・ごはん
ワンポイント
ワンコの手作り食は何もむずかしい栄養学なんか勉強しなくても大丈夫
人間用の食事を作るのと同じ感覚で。
同じものだけを与え続けないこと。いろいろな食材を食べればバランスもとれる。
与えてはいけないもの（避けたほうが良いとされているもの）は取り入れないこと。
私は気楽～に楽しみながらやってます