て、まぁわけわからん題名でやってますが、
なにも意味なくこんなこと書くほど変 態ちゃうし…笑
今、女の子がやったら胸おっきくするトレーニングをずーっと今日やってます。
今一瞬でも馬鹿にしたやつ呪う。笑
馬鹿にしてるやつの大半はどーゆートレーニングか気になってるやつや(-_-メ)笑
んで馬鹿にしたやつに限って影でやってたりするねんな。笑
ま、ほっといて、笑
有名なトレーニングです。
胸の前でいただきますして、
両肘を真横にぴんってします。
そのまま左右の手で押し合いします。
それをやってたら胸でかなりますよ～笑
さっきから胸でかなるでかなるゆーとりますが、
女の子がやっても男がやっても
胸が出るんですよ。
胸筋を出したいなぁと。。。
胸胸の谷間をつくりたいなぁと。笑
ぜーったいやったる。笑
なにも意味なくこんなこと書くほど変 態ちゃうし…笑
今、女の子がやったら胸おっきくするトレーニングをずーっと今日やってます。
今一瞬でも馬鹿にしたやつ呪う。笑
馬鹿にしてるやつの大半はどーゆートレーニングか気になってるやつや(-_-メ)笑
んで馬鹿にしたやつに限って影でやってたりするねんな。笑
ま、ほっといて、笑
有名なトレーニングです。
胸の前でいただきますして、
両肘を真横にぴんってします。
そのまま左右の手で押し合いします。
それをやってたら胸でかなりますよ～笑
さっきから胸でかなるでかなるゆーとりますが、
女の子がやっても男がやっても
胸が出るんですよ。
胸筋を出したいなぁと。。。
胸胸の谷間をつくりたいなぁと。笑
ぜーったいやったる。笑