AM 9:00過ぎに起こされ、無事財布が見つかりました。

マンションのエレベーターの近くらへんで、落としたらしく拾ってくれた方が

管理人さんに届けてくれたみたいで、感謝です。

 

その後、少しだけ自分の部屋の片づけ。

 

PM12:00にお昼ご飯を食べて、PM13:00過ぎに出かける用意。

 

PM15:40頃にバス停へ、PM16:00過ぎのバスに乗り北仙台駅へ、

そしてジムへ。

 

メニューは、クロストレーナー60分+クールダウン5分の計65分。

                 休憩を入れ、再開。

                 腹筋 50回。

                  脇腹のトレーニング 50回。

                   2kgのボールを使って、下腹のトレーニング 50回。

 

後はシャワー、ジャグジー。

 

ジムを出たのが、PM18:30頃。

 

北仙台駅から、PM19:00過ぎのバスで帰宅。

 

そして、TSUTAYAに行きBUCK-TICKのBTをレンタル。(*^▽^*)