今日の事。

今日は、まず歯医者に行きました。

矯正の金具が、はずれそうだったのでなおしに行きました。

歯医者が終わった後、ジムへ。

メニューは、クロストレーナー65分＋クールダウン5分の計70分。

体幹のトレーニング。

後はシャワー、お風呂。

ラストは、TSUTAYAでDAIGO☆STARDUSTのDAIGO☆

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