17日(金)の事。

3限のEU研究は、EUについて勉強しました。

PM13:20～PM14:45頃まででした。

4限の地域ガバナンス論は、地域経済学の目的、地域の概念、地域を区分

する方法とグローバル化と地域経済を勉強しました。

PM15:00～PM16:30まででした。

その後、電車に乗り北仙台へ。北仙台のTSUTAYAで立ち読みしてからジムへ。

ジムのメニューは、ラットプルダウンで背中と肩のトレーニング50回、トレッドミル40分

＋クールダウン5分の計45、懸垂25回持ち手を逆手に変えて25回の計50回、

クロストレーナー40分のクールダウン5分の計45分、シナジー。

後は、サウナ8分、水風呂、お風呂、シャワー、シャワー、ジャグジー。