ジムDay。

参りました、今日も起きたのはPM14:00でした。(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)

ですが、一応明日まで夏休みなので良いのですが・・・・・・・。

PM15:15頃のバスに乗り、北仙台へ。そして、ジムへ。

メニューは、クロストレーナー50分＋クールダウン5分の計55分、胸筋のトレーニング50回、

縄跳びでした。後は、サウナ12分、水風呂、シャワー、ジャグジー。(*^▽^*)