9月5日の事。

ジムでした。(*^▽^*)

メニューは、胸筋のトレーニング50回、体幹のトレーニング、縄跳び、ファイトアタック ビート30

のレッスン、クロストレーナー45分＋クールダウン5分の計50分。

後は、シャワー、ジャグジーでした。