ジムとTSUTAYA。

ジムのメニューは、トレッドミル30分＋クールダウン5分の計35分、背中のトレーニング50回、

肩のトレーニング50回、縄跳び、シナジー、クロストレーナー30分＋クールダウン5分の計

35分でした。(*^▽^*)

後は、サウナ7分、水風呂、シャワー、ジャグジー。

そして、TSUTAYAで金田一少年の事件簿 ち溜之間○人事件/不動高校学園祭○人事件

をレンタルしました。第Ⅱ期突入。(*^▽^*)