ジムとTSUTAYA。

今日は、ジムとTSUTAYAでした。о(ж＞▽＜)ｙ ☆

メニューは、クロストレーナー30分＋クールダウン5分の計35分、ダンベル6kgを使っての

胸筋のトレーニング100回。軽めでした。(*^▽^*)

後は、サウナ8分、水風呂、シャワー、ジャグジー。

そして、TSUTAYAへ。金田一少年の事件簿 Case 3 天草財宝伝説○人事件(上)と

(下)をレンタルしました。(*^▽^*)