今日も、ジム。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
メニューは、内もものトレーニング50回、もも裏のトレーニング50回、シナジー、
もも前のトレーニング50回、トレッドミル30分、縄跳び、腹筋(上腹と下腹)どちらも、100回。
後は、サウナ8分、水風呂、お風呂、シャワー、ジャグジー。(*^▽^*)
ジムのトレーニングもなんですけど、全ての事に俺の中の何かが本気にさせるんです。(*^▽^*)
ただただ、やってるわけではないんです。目標があるからこそ、ここまで頑張れるんだと
思います。(*^▽^*)もうジムは、3年目になりました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆