ジムとTSUTAYA。

トレーニングのメニューは、内もものトレーニング40回、もも前のトレーニング40回、もも裏の

トレーニング40回、トレッドミル30分＋クールダウン5分の計35分、縄跳び、シナジー、足のトレーニング

40回、クロストレーナー30分＋クールダウン5分の計35分。

後は、サウナ12分、水風呂、シャワー、ジャグジー。(*^▽^*)

そして、TSUTAYAで金田一少年の事件簿の25巻をレンタルしました。(*^▽^*)