午前中は、仮面ライダー響鬼の7巻見てました。(*^▽^*)
見ながら、昼食。PM13:59のバスに乗り、docomo ショップへ。
聞きたい事あったので、行きました。
その後、歩いて北仙台のジムへ。メニューは、腹筋のトレーニング、シナジー、縄跳び、
クロストレーナー、40分くらい。ダンベル6kgを使っての、胸筋のトレーニング100回でした。
前は、有酸素運動を沢山メインにやってましたが、今も有酸素運動はしますが
筋トレもハードにやってます。俺の目標は、細マッチョなのです。
後は、TSUTAYAに行き、デクスターシーズン4の1巻レンタルしました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆