ジム。

今日のトレーニングメニューは、背中のトレーニング110回、肩のトレーニング110回、

シナジー、縄跳び、クロストレーナー40分＋クールダウン5分の計45分でした。(*^▽^*)

そして、昨日から春服にかえました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆

明日も、ジムです。≧(´▽｀)≦