ジムと仮面ライダー響鬼。

午前中は、仮面ライダー響鬼見てました。(*^▽^*)仮面ライダー轟鬼と仮面ライダー

斬鬼登場しました。お２人とも、とてもカッコいいです。(*^▽^*)

後は、ジムに行きトレーニングしてきました。

メニューは、トレッドミル30分、体幹のトレーニング、シナジー、クロストレーナー35分＋

クールダウン5分の計40分、縄跳びでした。(*^▽^*)

シナジーは、毎週あるのですが、メニューは違います。

今日のシナジーは、少しハードでした。でも頑張りました。(＝⌒▽⌒＝)