ジム Day。

今日のメニューは、胸筋のトレーニング70回、大胸筋のトレーニング70回、トレッドミル30分、

プッシュアップ70回、クロストレーナ40分＋クールダウン5分 計45分、縄跳びでした。(*^▽^*)

占めはサウナとお風呂。

サウナでの話、時計で時間はかるんですが・・・・・・今日は、砂時計が置いてありました。

∑(ﾟДﾟ)久々に見ました、砂時計。時計が故障してたため、砂時計でした。

それにしても、砂時計さわると暑かったです。(ﾟ＿ﾟi)