ジムとTSUTAYA。

今日もジムでした。(°∀°)b メニューは、トレッドミル30分＋クールダウン5分、体幹のトレーニング、

背筋のトレーニング、肩のトレーニング、腹筋(上腹、下腹、脇腹全て)、クロストレーナー30分＋クールダウン

5分。占めは、お風呂でした。

ジム終わった後、帰宅。

そして、またまたTSUTAYAへ。

名探偵コナンの80巻を借りました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆