ジムでした。(*^▽^*)今日のメニューは、トレッドミル(ランニングマシーン)30分＋クールダウン5分、
クロストレーナー 30分＋クールダウン5分、大胸筋の筋トレ、下腹の筋トレ、脇腹の筋トレ、懸垂、
体幹の筋トレ、腹筋600回(休憩をはさみつつ)占めは、お風呂。サウナは、入りませんでした。
ジム終わった後、家の近くのTSUTAYAに行き、AKBの恋するフォーチュンクッキーの(A)と(K)の
2タイプ、工藤えみさんのBeing me!を借りました。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
恋するフォーチュンクッキーの(B)タイプは、次借ります。