給料日まであと1週間を残して

食材買い付けの日がやって来ました。


今月はお昼のお弁当を

サラダボウルランチに切り替えたのと

お米や調味料の買い足しがあり

予算オーバーで懐事情はカツカツ。


いつも食材買い付けに行く前に

必ず予定をメモして行くんだけど

今回はかなり念入りに予定立てしました。



元々買おうと思ってた食材も

今回は予算がほぼ無いので

こだわりを脱ぎ捨てて

先週から繰り越す食材をチェックしながら

「買えれば買う」

心づもりで入念にメモ📝


ちなみに繰り越し食材は


・グリーンリーフ

・豚バラ厚切り

・びん長マグロ角切り

・アボカド1個

・大根ちょっと

・ズッキーニ1本

・ベビーチーズ3個

・キウイ2個


サラダボウルランチを始めてから

スモークサーモンを欠かさなかったけど

今回は予算的に厳しいかも。


ランチ以外の朝晩の食事に

魚を食べたいけど、

やっぱり厳しいかも…。


という事で

ランチ用のスモークサーモンは

繰り越しのびん長マグロの角切り使って

ポキサラダみたいな感じにしようかな?


肉は豚バラ厚切りがあるから

これを何とかしてサラダに入れようと思う。


そんな訳で朝から周って来た食材買い付けデーは

おかげさまで

自分的には予算内に納められて

欲しい物も買えた

素晴らしい日になりました🙌


12品目買って¥1902でした


まず1軒目は

久しぶりにTRIALへ行って来た。

前にポイントカードも作ったし

そもそも結構安いスーパーの部類なので

頻繁に使いたい!

と思ってたスーパーなんだけど

私がいつも周るスーパーと真逆の方向なので

あんまり行く機会が無いスーパーと

なってしまった。


だけど、早く起きて予定も立てて

直ぐにでも動きたいのに

予定のスーパーがまだオープンしていない

そんな時に気がついたのが

TRIALって24時間営業だった

という事。


ならとりあえず

時間潰しと価格チェックに

久しぶりに足を運んで見たところ


めっちゃ良いお買い物が出来ました!!


•牛乳1ℓ¥199

•アボカド1個 ¥99!!!


ここ最近周ってたスーパーの中で

OKストアがアボカド最安値だったけど

それでも¥136/1個

毎週3個あればとりあえずなんだけど

アボカド3個買うと¥418〜¥515と

予算を結構使ってしまうという悩みがあった。


だけどアボカドってめちゃくちゃ栄養あるし

もうこれは欠かさず毎日食べたいから

目をつぶってたんだけど

TRIALで1個¥99だとは…!


これはもうめっちゃ嬉しかったな〜

かなり青いけど、2日で1個消費するくらいで

週末には柔らかくなっちゃうから

ちょうど良いかも。


そして牛乳も、1ℓ¥199は

私が周ってるスーパーの中では最安値かも。


その他は他のスーパーの方が安いと判断して

TRIALではこの2品を購入。


いや〜良い時間を過ごせたわ✨


2軒目はお馴染みの業務スーパー


・納豆¥52

・ベビーチーズ¥95


納豆もチーズも

私が周ってるスーパーの中で最安値。

今回肉などは繰り越しがあるから買わずに

これだけゲット。滞在時間約5分!笑


3軒目はコスモス


・食パン8枚切り¥89

・ヨーグルト ¥119

・たまご¥168


コスモスでは安定のこの3点セット。

これらも私が周ってるスーパーの中で最安値

そして食パンは

コスモスのオリジナルブランドなんだけど

生食で食べるのがめっっっっちゃ美味しい!


一回食べてから

もうずーーーっと食パンはコスモス。

ちなみにサラダボウルランチには

この食パンにサラダを挟んで食べてます。

美味しい!


4軒目は生鮮市場TOP


・ブロッコリースプラウト ¥96

・玉ねぎ1個 ¥90

・トマト4個 ¥322

・銀だら照り焼き2切れ ¥430 → ¥215!

・鮭切り身1個 ¥162


TOPでは野菜と魚を求めて行くんだけど

今回トマトはそんなに安くなかったなぁ。

以前は5個で税込¥150の時があって

速攻でカゴに入れたんだけどね笑


でもトマト4個は

1個位来週に繰り越せると思うから

とりあえず買込み。

玉ねぎも今回そんなに安くなくて

1個売りがあったから、

割高にはなるけど予算的にアレなんで1個買い。

でも1個で1週間もつから問題なし!


TRIALのアボカドの値段と

TOPの玉ねぎの値段をだいぶ下げられたので

予算に余裕がちょっと出来たので

朝晩用に魚買いたいな〜と探してたら


銀だらの照り焼きが半額になってた〜😭✨

魚の加工品的なやつ?

あんまり好きじゃ無いけど

でも魚には違い無いしゲット!

スマホで残りのお金を計算しながら

まだあとちょっと行けるな…

と見渡してたら

鮭の切り身が¥162で、

鮭好きとしては今週鮭が無いのは嫌なので

こちらも割高だけど1枚ゲット。


いや〜TOPありがとう✨


最後のTOPで少し時間取ったけど

他のスーパーではサクサク買い物出来たし

今日は予算も¥100ちょっと余らせて

何とか来週1週間を乗り切れる食材も買えて

素晴らしい買い付けデーになりました😊



魚安くなって欲しいな〜…