昨日やっっっっっと
病院行って来ました
10:30予約だったけど
間に合わず
11:30ごろ病院到着
すみません〜
といいながら
受付してもらえました
よかった。
先生に11月入ってから
調子悪くて
日中動けないし
夜も寝てるのに
昼寝が止まらないです
って言ったら
9月10月調子良すぎたね
とのことで
反動が来てるようです
落ち込みを
マシにするけど
上がりすぎないように
お薬調整
していきましょう
と言われて
ずっとエスシタロプラム
飲んでましたが
イフェクサーと炭酸リチウム
に変更になりました
調べたら2週間くらい？
効いてくるのにかかるみたいで
11月は元気ないまま
終わりそうです
早く効いてくれないかなぁ
元気はないのですが
起きれた時は何かしてないと
落ち着かない感じがして
YouTube
始めてみようか悩んでます
料理は毎日するし
その様子を
雑談しながら
回してみようかな
とか
改めて鬱の症状だったり
今の心境とかを
喋ってみようかな
とか
できるかわからないけど
やってみようかな〜なんて
考えてます
鬱の時
しんどい時
同じ境遇の人がいたら
ちょっと励みになるかな
とか
考えてます
もし始めたら
ここでお知らせするし
cocoって名前で
やると思うので
見てください