昨日の夜は4回も目が覚めて
1回目はデエビゴ貰えたけど
2〜4回目は時間が遅すぎてダメでした
日中ウトウトすることが
多かったから
そのせいかな〜と反省
今日は朝のラジオ体操に参加しました
全然体動かなかったけど
何もしないよりマシかな〜
なんて思ってます
その後動悸がひどくなって
不安が出てきたので
リーゼ服用
当たり前ですが
まだまだ手放せませんね
お昼ご飯の後は少し眠ってしまい
お風呂の時間が少しすぎてたので
慌てて入浴
慌てすぎてシャンプー忘れました
その後、今度はイライラ。。。
自傷が出てしまいました
お薬くるのがちょっと遅かった、、
看護師さんも
もっと早く持って来れるようにするね
と言ってくれましたが
それはそれで申し訳ない、、、
夕方、初めて入院中の患者さんと
お話ししました
その方と私は症状は全然違うけど
同じように苦しんでいて
年がすごく近かったこともあって
しばらくお話ししてもらいました
夜ご飯を食べて
夜景を少しみて
今はゆっくりしています
家にいるよりは
穏やかに過ごせるように
なってきたかなぁ
先生がベースのお薬も
いい機会だから変えてみよう！
と言ってくれました
良い効果がでますように
ゆっくり。
ゆっくり。