消えたい、、、
子供達の寝かしつけ中
急にイライラや不安感が襲ってきて
自傷してしまいました。。
私の場合、自傷というのは
主に頭を叩く
頭をどこかに打ち付ける
腕を噛む
といったところで
刃物を使ってすることはありません
だからなのか
子供達の近くでやってしまうこともあって
見せてはいけないと思いながら
間に合わないこともあって
それにまた自己嫌悪
とにかくその場を離れなければと
寝室を出てきたのですが
イライラしてる私に
旦那さんは嫌な様子、、、
私がそう感じてしまうだけかもしれないけど
めんどくさそうだなって、、
叩いた頭はやっぱり痛いし
噛んだ腕には跡が残るし
やめたいのにやめられない
衝動が抑えられず困ってます、、