鼻呼吸

鼻呼吸にもハマっています今3ヶ月近く経つのかなー

教えてもらって良さそうなことはなんでもやってみるのですが、これがまたいいんです

普段からなんでも完全鼻呼吸。寝るときも、走るときも💨

「走るときも」の話はながーくなるのでおいといて

寝るときのお話

とりあえず家にあった包帯を止めるテープで挑戦

寝ている間に剥がれないように、バッテンにしまーす

おやすみなさーい

ところが、、、

と、こうなりました

そしたら教えてくれたお友達から、素晴らしい情報がありがたや〜

これでバッチリです

普段は、夫さんにこんな唇バッテンの姿を見せるのは申し訳ないので、さらにその上からマスクをして寝ていまーす

風邪をひかないのはこれのおかげもあるのかなと思っています