まだ体重にはあらわれてないけど、いいのだ
いろいろな体操の相乗効果で、呼吸がとーってもラク
以前、夫さんの友達のゴッドハンドのマッサージの先生に体を調整していただいた時に、終わってから呼吸をするのがすごーくラクになったのを感じたのですが、その感じが今ずっと続いているので、とても体がいい状態です
深呼吸して見上げた空が美しすぎて感激
気持ちよくて、裸足にならずにはいられない
この広場では歌も歌わずにはいられない
でも、外で歌うと気持ちはいいんだけど、音が響かないから、自分の体をしっかり使って発声しないと声がぜんぜん出ていない感じ
いい練習になります
楽しい〜